本日のテーマは「自己肯定感を高める」。そのために必要な要素は、自己重要感、自己有能感、自己好感。少々堅い内容でしたが、皆さん独自の考え方をシェアしていただき、とても楽しいひとときでした。アクティブな方々が多いと元気をいただけます。

【投稿：原田】